Manfaat Lengkap Stroberi untuk Kesehatan dan Kecantikan Manfaat Lengkap Stroberi untuk Kesehatan dan Kecantikan Manfaat Lengkap Stroberi untuk Kesehatan dan Kecantikan. Apa tesirat dalam benak Anda perihal buah strobery.? Hmm. Tentunya yang akan terbayang yaitu buah merah, manis, asem, segar yang kebanyakan dihidangkan dengan varian jus lezat dan begitu disukai oleh banyak orang.

Buah stroberi yang mempunyai bahasa latin Fragaria chiloensis memang menurut banyak kalangan merupakan buah yang sangat susah hidup di tempat panas. Tanaman dari Negara Chili ini begitu mempesona dalam penampilan, ya buah ini berwarna merah menarik hati dan berbagai ditemukan aneka macam kandungan vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat untuk kesehatan insan pada umumnya.

Manfaat Lengkap Stroberi untuk Kesehatan dan Kecantikan

Buah stroberi mempunyai rasa yang sangat asam menunjukan sangat dominannya akan kandungan vitamin C, selain itu stroberi juga mengandung vitamin A, B komplek, E,
K, asam folat, seng, besi, potasium, sodium, magnesium, dan sejumlah senyawa antioksidan. Dengan kandungan lengkap dari buah stroberi tentu saja kandungan tersebut mempunyai keampuhan dalam hal mengatasi duduk perkara kesehatan. Berikut manfaat buah stroberi untuk kesehatan.

Mencegah penyakit kanker
Asam ellagik, kuersetin, dan sejumlah vitamin lainnya yang terkandung dalam stroberi dapat melumpuhkan sel kanker dan jaringannya, ditambah dengan kandungan antioksidan menyebabkan buah stroberi ini sangat ampuh dalam menghambat pertumbuhan kanker prostat, kanker kulit, kanker payudara, dan juga kanker hati.

Mencegah tekanan darah tinggi
Kandungan zat besi dan juga potasium yang terdapat dalam buah stroberi sanghat berkhasiat untuk menurunkan san juga menyeimbangkan tekanan darah bagi penderita penyakit hipertensi.

Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung Salah satu penyakit mematikan di Indonesia bahkan di dunia diantaranya disebabkan oleh kolesterol. Dengan buah strawberry kadar kolesterol dalam darah dapat dikurangi secara signifikan sehingga menjauhkan dan menjaga dari serangan penyakit jantung.

Memperbaiki fungsi otak
Fungsi otak dan jaringan otak lainnya dapat saja terganggu disebabkan karena serangan radikal bebas. Kandungan vitonutrien serta vitamin C sebagai antioksidan bisa menghambat perkemabangan radikal bebas serta memperbaiki jaringan-jaringa yang rusak.

Menjaga kesehatan mata
Kandungan flavonoid vitamin C serta lainnya juga dapat membantu memulihkan dan menjaga kesehatan mata dari penyakit katarak dan degenerasi makula.

Memutihkan gigi
Anda dapat menjaga kebersihan dan kesehatan gigi dengan mengonsumsi buah stroberi. Asam malat yang terkandung dalam buah stroberi dapat mengikis bebrapa noda dalam gigi serta menyehatkan mulut.

Menghilangkan jerawat
Buah stroberi juga sebagai antiimplamasi dan anti basil dapat menghilangkan benjol yang paling membandel. Anda dapat mengoleskan buah stroberi terhadap benjol setiap hari untuk menghilngkannya.

Menghaluskan kulit
Disamping dapat menghilangkan benjol Anda dapat memanfaatkan buah stroberi untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit wajah serta badan Anda. Gunakan buah stroberi dicampur minyak zaitun serta madu untuk merawat kecantikan kulit.

Baik untuk ibu hamil
Buah stroberi sangat akrab bagi ibu hamil. Sebab kandungan asam folat sangat baik untuk membantu perkembangan janin bayi serta mencegah bayi terlahir cacat.

Teman untuk diet
Apabila Anda sedang melakukan diet untuk menjaga kesehatan serta melangsingkan badan buah stroberi cocok untuk dijadikan sarana diet sehat karena buah stroberi rendah kalori tapi kaya akan nutrisi.

Masih banyak manfaat serta khasiat buah stroberi diantaranya untuk mencegah anemia, mencegah diabetes, menyehatkan tulang, membantu suasana hati semoga lebih baik, memperbaiki sistem pencernaan, menjaga kekebalan badan dan lain-lain.

Sering-seringlah mengonsumsi buah stroberi karena rasanya yang lezat dan juga baik untuk menjaga kesehatan badan dan merawat kecantikan kulit sekaligus menjadi sara diet yang tepat. Semoga bertmanfaat terima kasih.