buahan dan Sayuran untuk Atasi Penuaan Dini Macam-macam Buah-buahan dan Sayuran untuk Atasi Penuaan Dini Macam-macam Buah-buahan dan Sayuran untuk Atasi Penuaan Dini. Hal yang paling ditakuti wanita ialah terjadinya kerutan dan garis-garis hitam pada anggota tubuh terutama wajah. Kerutan dan garis hitam menerangkan terjadinya penuaan itu ialah hal yang biasa bagi semua orang. Tetapi, kalau garis hitam dan kerutan dikulit terjadi dikala usia masih dikatakan belia atau muda tentu menjadi salah satu problem yang sangat besar.

Menurut seorang hebat kulit, dr. Abraham Arimuka, Sp.KK, penuaan pada kulit merupakan proses alamiah yang dipengaruhi faktor intrinsik (dalam) dan ekstrinsik (luar). Faktor dari dalam terdiri atas genetik, hormonal, dan ras. Sedangkan, faktor dari luar berupa pengaruh lingkungan, radikal bebas, dan salah perawatan.

Macam-macam Buah-buahan dan Sayuran untuk Atasi Penuaan Dini

Beberapa buah-buahan dan sayuran sangat efektif untuk menghindari serta menjaga kulit dari aneka macam macam penyakit yang menyebabkan terjadinya penuaan dini. Berikut Macam-macam Buah-buahan dan Sayuran untuk Atasi Penuaan.

Buah kiwi

Buah kiwi kaya akan vitamin C yang melimpah. Buah kiwi sangat efektif mengatasi kulit berminyak dan kulit kering. Buah impor ini bisa meremajakan kulit wajah untuk atasi penuaan serta merawat keindahan kulit serta rambut.

Mentimun

Ratu Cleopatra disebut-sebut sebagai ratu yang paling cantik serta tampil muda sampai usia tua. Diketahui Ratu Cleopatra menjadikan buah mentimun sebagai perawat kecantikan kulitnya. Kandungan air yang melimpah pada buah mentimun disertai dengan vitamin C, asam amino menjadikan mentimun cocok dipakai aneka macam jenis pengobatan termasuk merawat kulit dari jerawat, kerutan, sampai penuaan dini.

Semangka

Semangka mengandung likopen yang bisa memerangi radikal bebas penyebab utama penuaan dini serta mengembalikan kesejukan sel-sel kulit sampai tampak segar dan infinit muda. Konsumsilah semangka merah yang terbukti mengandung likopen lebih banyak daripada semangka kuning.

Wortel

Wortel mengandung provitamin A yang sangat hebat dalam memerangi radikal bebas penyebab penuaan dini. Wortel disebut paling efektif memerangi radikal bebas dan mengembalikan sel-sel yang mati sehingga menjadikal kulit sehat dan indah. Selain meremajakan kulit mengonsumsi wortel membuat mata menjadi kinclong.

Kentang

Kentang mengandung zat alpha-lipoic acid, selain bagus untuk jantung, senyawa ini bisa mempertahankan keremajaan kulit. Hasil penelitian menyebutkan alpha-lipoic acid bisa menghilangkan kerutan serta garis-garis yang timbul dikulit akhir penuaan.

Anggur 

Anggur mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, trace mineral, potasium, magnesium, kalsium, dan senyawa flavonoid. Buah anggur paling efektif untuk hindari gejala penuaan dini serta bisa menghindarkan diri dari aneka penyakit berbahaya.

Pepaya

Kandungan gizi yang sangat berlimpah pada buah pepaya menyerupai enzimpapain, alkaloid karpaino dan sebagainya dapat dimanfaatkan untuk merawat kulit supaya terhindar dari aneka macam macam penyakit kulit eperti bisul dan felk hitam. Bahkan, daunnya dapat dijadikan bedak sebagai obat untuk atasi aneka macam problem kulit.

Tomat

Kandungan likopen pada buah tomat sangatlah tinggi. Selain itu tomat mengandung Vitamin A, B1 dan C yang sangat baik untuk merawat kulit supaya tampak segar dan infinit muda. Ambilah tomat yang sudah matang, lalu iris dan gosokan kewajah. Atau dapat juga diambil perasannya dan dioleskan pada wajah supaya kulit terawat, serta menghindari dari penuaan dini.

Pisang

Buah pisang mengandung tanin, pektin, 5 hidroksi tritamin, dan aneka vitamin lainnya menyerupai vitamin A, B komplek, serta C. Ambilah pisang ambon, kemudian hancurkan, lalu oleskan untuk dijadikan bedak pada kulit Anda supaya terhindar dari aneka macam penyakit kulit.

Kacang panjang

Daun dan buahnya mengandung protein, kalsium, fosfor, besi, belerang, magnesium, mangan, niasin, vitamin B1, B2, dan C. Untuk merawat kulit supaya tampil menarik dan terhindar dari penuaan dini.

Jeruk nipis

Mengandung aneka macam senyawa kimia menyerupai sitral, fellandren, geranil asetat, linalin asetat, limonen, dan asam sitrat. Untuk hindari keriput, Ambil perasan jeruk nipis, tambahkan kayu putih 1 sdm dan kapur sirih 1 sdm, lalu aduk sampai rata. Jadikan ramua ini sebagai bedak setiap malam.