Wortel ialah sayuran yang sangat kaya akan banyak sekali macam khasiat untuk menyembuhkan ber Macam-macam Khasiat Wortel Macam-macam Khasiat Wortel. Wortel ialah sayuran yang sangat kaya akan banyak sekali macam khasiat untuk menyembuhkan banyak sekali macam penyakit, karena didalam wortel terkandung banyak sekali khasiat vitamin dan protein yang sangat diharapkan badan kita. terutama vitamin A yang terbukti dapat merawat dan menyembuhkan banyak sekali macam penyakit mata. dan juga bagi anda yang takut akan tingginya kadar kolesterol. wortel ialah solusi yang paling baik karena wortel makanan yang menurunkan kadar kolesterol

Lebih berenergi dengan wortel
Wortel mengandung enzim antioksidan yang disebut asam lipoic yang dapat memperkuat antioksidan, vitamin A, C, E dalam melawan radikal bebas. Asam alfa-lipoic sendiri ialah antioksidan yang dibuat secara alami didalam badan dan berperan penting dalam siklus krebs (konversi kimia yang mengubah makanan menjadi energi). Struktur kimia asam alfa-lipoic yang kecil menembus membran sel yang tidak dapat ditembus oleh antioksidan lainnya, sehingga bisa melindungi episode dalam juga episode luar sel. Fungsi menyerupai ini bisa ditemukan didalam kentang Baca Manfaat Kentang Bagi Tubuh.

Kandungan Wortel
Vitamin C
Vitamin E
NSP (serat)
Beta-karoten
Asam alfa-lipoic
GI (dikupas dan direbus)

Macam-macam Khasiat Wortel

Khasiat Wortel untuk mencegah penyakit katarak 
Dua jenis karoten yang terdapat dalam wortel yaitu lutein dan zeaxanthin bisa melindungi badan dari sinar ultra violet yang dapat merusak lensa mata, juga mengurangi resiko katarak yang berafiliasi dengan usia

Khasiat Wortel untuk mencegah serangan jantung 
Dikarenakan kandungan betakaroten, yang bermanfaat untuk kulit. dan menurunkan kadar kolesterol juga antioksidan alami sangat baik untuk melindungi badan dari serangan jantung. Baca 15 tanaman untuk mengobati jantung koroner.

Khasiat Wortel memperkuat tulang dan gigi 
Kandungan wortel ini akan melenyapkan plak gigi dan juga pendarahan pada gusi.

Khasiat Wortel sebagai antioksidan alami
Sumber makanan yang kaya akan vitamin antioksidan untuk melindungi badan dari ancaman radikal bebas yang disebabkan aktifitas berat diluar ruangan

Khasiat Wortel menghambat pertumbuhan kanker
Studi menunjukan bahwa mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mengurangi resiko kanker paru paru, perut, kantung kemih dan jenis kanker lainnya. Baca Aneka tanaman untuk mengobati penyakit kanker

Khasiat Wortel mengurangi jerawat
diantaranya bisa digunakan sebagai masker yang berfungsi untuk mencerahkan kulit wajah. sebagai Tips Cantik Alami supaya lebih terang baca Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

CARA MENGKONSUMSI WORTEL
Berikut cara mengkonsumsi wortel untuk menjaga kesehatan dari aneka macam penyakit, sebagai Tips Cantik Alami

Siapkan 4 atau 5 biji wortel yang segar kemudian cucilah hingga bersih, kemudian terserah anda bagaimana cara mengkonsumsinya bisa di jus atau diparut atau di makan secara mentah dengan dijadikan lalap lalapan sesuai selera anda.

Konsumsilah wortel setiap hari secara rutin untuk menjaga badan kita supaya dapat menurunkan kadar kolesterol pada badan yang berlebih atau menyembuhkan lamad katarak pada mata anda, cara ini ialah yang paling efektif dalam mencegah atau menyembuhkan penyakit tersebut.

Demikianlah sedikit Tips kesehatan dari aneka tanaman berguna bagi kesehatan biar bermanfaat.